【世界初】愛着障害の「心のOS」が変わる瞬間を科学的に捉えた—国際医学誌掲載論文が示す構造的変化

あなたはこんな経験をしていませんか？

「あの人に近づかれると、なぜかパニックになる」

「また同じパターンで関係が壊れてしまった」

「頭ではわかっているのに、どうしても変えられない」

愛着障害に悩む方の多くが、こうした「繰り返し」に苦しんでいます。

なぜ、変えようとしても変えられないのか?

その答えは、「心のOS（オペレーティングシステム）」と呼ぶべき深い構造にあります。

今回ご紹介するのは、その「心のOS」が実際に書き換わる瞬間を、世界で初めて実証データとして捉えた研究です。

「心のOS」とは何か—なぜ大人になっても変わらないのか？

人は生まれてから3歳頃までの間に、最も近い養育者（多くは親）との関係を通じて、「人はこういうものだ」「世界はこういう場所だ」という根本的なモデルを心に刻みます。これを愛着理論では内的作業モデル（IWM: Internal Working Model）と呼びます。

また、子どもが大人になるまでの間、認知機能が発達するに伴い、この内的作業モデルは、様々な信念体系の源となり、交流分析で「無意識の人生計画」とも呼ばれる「人生脚本」を創出していきます。

【中野式】心理療法では、この内的作業モデルと人生脚本を合わせて、「心のOS」と呼んでいます。

この「心のOS」モデルは、パソコンやスマートフォンのOS（基本ソフト）に例えることができます。特にOSに不具合がある場合に、どんなアプリを入れても、誤作動を繰り返します。

大きな問題は、この心のOSが言葉を覚える前に形成されるという点です。「もっと自信を持とう」「人を信頼しよう」という言葉による働きかけでは、変化を促せないのです。

そして多くの愛着の傷つきを抱えている方が、気づかないまま抱えているのが、この心のOSが乳幼児期の親との関係のまま、大人になった現在も動き続けているという状態です。

パートナーとの関係で感じる恐怖、上司への過剰な従順さ、友人との距離が縮まった瞬間に感じる息苦しさ——これらはすべて、幼い頃に親との間で形成された心のOSが、今の人間関係に「そのまま」適用されているサインかもしれません。

大人になれば本来、親との関係と、今、目の前にいる他者との関係は、それぞれ別の関係として、切り離されてもいいはずです。しかし愛着障害がある場合、この分離が不十分で、現在の全ての人間関係に、幼い頃に形成された親との関係が、「心のOS」の働きとして適用され続けます。この働きは無意識に行動に影響を与えるため、本人はなかなか気づけないのです。

「なるほど・・・」——でも、誰も証明できていなかった

こういう説明を聞くと、「ああ、確かにそういうこともあるかもしれない・・・」と感じるかもしれません。

あるいは、これと似たような話をネット上の記事で読んだり、動画を視聴したりしたことがあるかもしれません。

しかし重要な事実があります。

この「なるほど・・・」は、これまで世界中の誰も、実証データとして示すことができていませんでした。

愛着理論は1960年代にボウルビィが提唱して以来、60年以上の歴史を持ちます。

しかし、「内的作業モデルが特定の心理セラピーによって構造的に変化した」ことを、心理測定データで実証した研究は存在していませんでした。

今回、SPRINGER NATURE系列の国際医学誌Cureusに掲載された医学論文「Structural Change in Adult Attachment Insecurity Through Transactional Analysis (TA) Developmental Collage Therapy: A Correlational Analysis（邦題：交流分析 (TA) 発達段階コラージュ療法による成人の愛着不安の構造的変化: 相関分析）」（著者：中野 日出美）は、それを世界で初めて成し遂げた研究です。

本研究が明らかにした「２つの世界初」

この研究では、健康な成人31名を対象に、TA発達段階コラージュ療法（交流分析を用いたコラージュ療法）を実施し、介入の前後でふたつの心理検査を実施しました。

ひとつはTEG3（自我状態を測定する交流分析心理検査）、もうひとつはECR-GO（自己観・他者観を測定する検査）です。

世界初の発見 その１：「構造の変化」を初めて検出

介入前のデータを分析すると、「成人（A）の自我状態」と「否定的な自己観（Anxiety）」の間に負の相関関係が見出されました（ρ=-0.493, p=0.005）。

これは何を意味するのでしょうか？

「成人（A）」とは、交流分析において「今ここで現実を論理的に判断する力」を指します。普通に考えれば、論理的思考力の高低と、自己観の高低とは関係がないはずです。しかし、介入前の参加者では逆の相関、つまり、論理的思考能力と自己観との間に相関関係が現れていました。

そして介入後、この相関関係が完全に消失しました。

それだけではありません。新たに「順応する子ども（AC）の自我状態」と「否定的な自己観（Anxiety）」との間に相関関係が見出されました（ρ=0.492, p=0.005）。これは、周囲にあわせようとすることと自己観が低いことは関係があるという一般的な傾向を表しています。

さらに、否定的な自己観（Anxiety）と否定的な他者観（Avoidance）の両方が、統計的に非常に強く有意に減少しました（いずれもp<0.0001）。

このような「成人（A）の自我状態」と「否定的な自己観（Anxiety）」の負の相関が消失し、「順応する子ども（AC）の自我状態」と「否定的な自己観（Anxiety）」との相関関係が出現したことは、心のOSが、安定型愛着に見られるような構造に近い状態に置き換わったことを示しています。

世界初の発見 その２：変化は「相転移」だった

もうひとつ、この研究が示したことがあります。それは、この変化の性質についてです。

従来の研究では、心理療法によって「不安が少し減った」「回避傾向が改善された」という量的な変化が報告されてきました。「水温が少し上がった」という変化です。

しかしこの研究のデータが示したのは、それとは根本的に異なる変化でした。

相関構造そのものが変わる——それは、氷が水に変わるような変化です。物質の性質が根本から変わる「相転移」と呼ばれる現象に対応します。

生物で言えば、最も身近な相転移とは、オタマジャクシがカエルになったり、さなぎが羽化して蝶になるような全く構造が異なる生き物に変わるような現象なのです。

「少し良くなった」のではなく、「心の構造が別の状態になった」。この違いは、臨床的にも理論的にも、きわめて重要な意味を持ちます。

この「相転移」としての心理的変化を実証データで示した研究は、愛着研究に関わらず、精神医学や臨床心理学の領域としても、世界初の発見です。

前回の論文1との連続性——「見えた」から「変わることが証明された」へ

今回の論文は、米国国立衛生研究所の医学文献データベース「PubMed」にも収録済みの前回の研究（論文1: Visualization of Internal Working Models Through Transactional Analysis (TA) Developmental Collage Therapy: A Case Report）の続編として位置づけられます。

前回の論文1は、TA発達段階コラージュ療法によって「心のOS（IWM）を可視化できる」ことを世界で初めて示しました。愛着の傷つきが、どのような構造を持つのかが「見える」ようになった研究です。

今回の論文2（本稿）は、その見えた「心のOS」が実際に書き換わることを、データで証明した世界初の研究です。

「可視化された → 変化が証明された」

この二段階の研究によって、愛着障害へのアプローチは、感覚や勘に頼る「経験則」から、測定・実証・再現が可能な「科学」へと、大きく前進しつつあると言えるでしょう。

なぜ従来の心理療法では効果を測定できないのか？

多くの方が認知行動療法や会話を重んじるカウンセリングを試みながら、なかなか「根本が変わらない」と感じています。それは、こうしたアプローチが主に「言葉・論理・意識」を通じて、働きかけるからです。

しかし「心のOS」は、言葉を覚える前に形成されています。言語的なアプローチでは、「心のOS」の構造を変化させることが難しく、効果も測定しにくいのです。

TA発達段階コラージュ療法は、コラージュという非言語的な表現を通じて、前言語的な記憶の層にアクセスします。そして交流分析の「脱汚染（decontamination）」という理論的枠組みを用いて、古い心のOSが現在の判断を汚染している状態を、構造的に解消していきます。

今回の研究は、この「前言語的なアプローチによる構造的変化」が、実測データによって裏付けられることを世界で初めて示しました。

論文へのリンク

本研究の全文は、以下のリンクからご覧いただけます（国際医学誌Cureus・英語）。

Structural Change in Adult Attachment Insecurity Through Transactional Analysis (TA) Developmental Collage Therapy: A Correlational Analysis（Cureus）

「心のOS」を変えたい方へ

この研究が示した変化は、特殊な事例ではありません。26年間・3,500人以上のセラピー実績の中で、繰り返し確認されてきたものです。

今回の国際医学誌への掲載により、大人の愛着障害を抱えていても、特定の介入によって「心のOS」が変わることは論理的に妥当であることが、科学的な実証データとともに、明らかにされました。

さらに、詳しく知りたい方は、こちらもご覧ください。

関連記事

【世界初】愛着障害の対人関係予測モデル(IWM)を可視化―国際医学誌に論文掲載（論文1の紹介記事）