はじめに 「不安定な愛着」が「安定した愛着」へと整い、自己肯定感が高まり、自分の中に安心できる「心の安全基地」が作られていく。それは、実際には、どのような変化として起こるのでしょうか？ ここでは、【中野式】心理療法の一つであるTA発達段階コラージュ療法により、20代女性のFさん(会社員)に起きた変化を、ご本人が作ったコ...

【この記事でわかること】 大人の愛着障害の原因は、幼少期に作られた「心のOS（オペレーティングシステム）」の不具合が、大人になっても続いていること。 通説では大人の愛着障害の克服には時間がかかることもあるとされる一方で、TA発達段階コラージュ療法という特定の介入により、不安定な愛着が3週間という短期間で構造的に変化した...

1歳半の記憶を覚えていますか？ 多くの人が「覚えていない」と答えるでしょう。しかし、その記憶は確実に存在し、現在のあなたの人間関係や感情パターンに深い影響を与え続けています。 混乱型愛着を抱える方々にとって、この最も初期の記憶こそが、克服を困難にする根本的な要因となっているのです。今回は、【中野式】心理療法で開発された...

>> Read this article in English 私、中野日出美が独自に開発した心理療法の１つである「TA発達段階コラージュ療法」についてご紹介します。 TA発達段階コラージュ療法とは、交流分析（TA）の理論に基づき、発達段階別にコラージュを作成することで、人生脚本の修正と愛着スタイルの改善を...